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 Tae kwon do

Pre-iscrizione al corso di
Ginnastica di mantenimento e stretching 18-99 anni

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Ginnastica di mantenimento e stretching 18-99 anni

Smaltiamo, tonifichiamo e allunghiamo

Quando:

LUNEDI' e MERCOLEDI'
dalle 18.30 alle 19.30

Dove:

Palestra Alberghetti - Castel San Pietro Terme (BO)

Tipo di attività:

con Istruttore di Wellness - Federazione Italiana Fitness

Attività motoria per adulti che intendono smaltire, tonificare e allungare.
Prevede un approccio inizialmente dolce per diventare nel tempo un po' più intenso, attraverso esercizi per un miglioramento cardiovascolare, di postura, ed estetico, attraverso sia esercizi classici che un approccio più olistico, risultato dell'esperienza dell'insegnante, come automassaggio, visualizzazione, respirazione yogica, e tanto altro ancora.
Ideale per chi accompagna i bambini a Tae Kwon Do, poichè è in contemporanea al corso di Tae Kwon Do.

Richiesta informazioni:

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